Uzmanından ‘güneş kremi’ uyarısı: Kışında kullanılmalı

Güneşten korunmak için yaz aylarında kullanılan eserlerin aslında sonbahar ve kış aylarında da kullanılması gerektiğini belirten Cilt Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Seval Doğruk Kaçar, yalnızca güneş değil, bulunduğumuz ortamlardaki spot, bilgisayar, cep telefonu ve buna misal ışık yayan her şeyin güneş üzere cilde ziyanı olduğunu söyledi.

Gençlerde kalp krizi ve pıhtı gibi sorunları tetikleyen ne?

Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi Dahili Tıp Bilimleri Kısmı Lideri, Rektör Danışmanı Prof. Dr. İ. Tayfun Uzbay, Bilhassa gençlerde son günlerde arttığı tartışılan kalp hastalıkları ve pıhtıların altında öteki kıymetli nedenler de olabileceğini ve maalesef bunların COVID-19 aşıları kadar gündeme gelip tartışılmadığını kaydetti.

Besin değerini artırmanın basit ve sağlıklı yolu: Filizlendirme

İçerdikleri besin bedelleriyle bedenimizi hastalıklara karşı daha dirençli kılan kurubaklagiller, beslenmemizde elbet çok değerli bir yere sahip. Son devirlerde ise kurubaklagillerin filizlendirilmiş formda tüketiminin yaygınlaştığı gözlemleniyor. Filizlendirmeyle besinlerin vitamin, protein ve enzim kıymetlerinin arttığını belirten Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, filizlendirmenin nasıl yapılması gerektiğine ve filizlendirme müddetine dair bilgiler paylaştı.